Apakah yang anda lakukan untuk melindungi kulit dan tubuh dari sengatan matahari? Menggunakan payung, topi lebar atau baju lengan panjang? itu semua sama sekali tidak mencukupi. Bagian-bagian tubuh yang tidak terlindungi payung, topi atau lengan panjang anda akan tetap terpapar sinar matahari dan itu berlangsung terus dari hari ke hari sepanjang hidup kita.
Banyak orang yang belum menyadari dampak negatif paparan sinar matahari terhadap kulit. Padahal sejak beberapa tahun belakangan para ahli fotobiologi dan dermatologi telah mengetahui bahwa radiasi sinar ultraviolet UV-A dan UV-B yang terkandung dalam sinar matahari dapat mengganggu kesehatan kulit. Kedua sinar ini bersama-sama menembus lapisan epidermis kulit, sementara sinar UV-A bahkan mampu menembus lebih dalam lagi hingga ke lapisan dermis.
Sinar UV-B yang terkuat dipancarkan sekitar pukul 10.00 hingga pukul 14.00. Sinar ini tergolong berenergi tinggi dan dapat menyebabkan kerusakan fisiopatologis berupa "sunburn", yaitu luka bakar ringan yang ditandai oleh berubahnya warna kulit menjadi merah kecoklatan dan terasa pedih. Sedangkan sinar UV-A dipancarkan sepanjang hari, namun karena energinya rendah dampak negatifnya baru akan terlihat dalam jangka panjang.
Adanya radiasi kedua jenis ultraviolet ini jelas akan menimbulkan resiko tinggi bagi mereka yang melakukan aktivitas dalam waktu relatif lama dibawah sinar matahari. Pada tingkatan yang serius sunburn akan membuat kulit mengelupas setelah 1-2 hari. Dampak lainnya adalah penuaan dini (premature aging) yang ditandai oleh munculnya keriput, serta hilangnya elastisitas kulit, bahkan terjadinya kanker kulit.
Di negara tropis dengan sinar matahari sepanjang hari tentu tidaklah mungkin membatasi kegiatan dan bersembunyi sepanjang siang untuk menghindari dampak negatif sinar matahari. Anda bisa menggunakan krim tabir surya yang diformulasikan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV-A dan UV-B.
Dari berbagai macam merk krim tabir surya yang tersedia, gunakanlah krim tabir surya yang bebas dari PABA (Para Amino Benzoic Acid) yaitu bahan aktif yang dapat mengakibatkan reaksi foto-alergik dan mengandung tanning agent yang dapat membuat kulit lebih coklat dan sesuaikan penggunaan krim tabir surya ini dengan tingkat perlindungan yang ditandai oleh angka Sun Protection Factor (SPF) yang berbeda sesuai dengan aktifitas dan sensitifitas kulit anda terhadap sinar matahari.
No comments:
Post a Comment